«Nous ne pourrons jamais obtenir la paix dans le monde extérieur tant que nous n’aurons pas fait la paix avec nous-mêmes.»
Dalaï Lama
Bienvenue dans le monde de My Mini Yogini!
Je suis convaincue que la philosophie du Yoga peut être (et devrait être) enseignée aux enfants dès le plus jeune age.
le Yoga nous apprend le respect (de soi et des autres), la patience, la persevérance, à focaliser, .... Il nous apprend à respecter notre corps et notre esprit et nous aide à naviguer nos émotions.
Tout enfant peut comprendre les notions du Yoga et j'aimerais vous aider à intégrer ces notions dans la vie de vos enfants..
Mes cours (re)commenceront en Mai et se donneront au See u, en collaboration avec le haricot magique et Edna.
(inscriptions via email - myminiyogini@icloud.com - 1 cours = 1 heure = 13€)
Un cours dure une heure et focalise surtout sur la communication et la gestion des émotions.
C'est un mélange de poses de yoga, jeux, méditation/relaxation/histoires, bricolages et un moment de réflexion/discussion.
Ils restent fun! Je crois vriament en l'apprentissage par le jeu/l'amusement.
Je suis à l'écoute des enfants et j'essaye d'adapter mes cours en fonction des besoins des enfants. C'est un apprentissage à deux sens, je suis assez convaincue qu'ils m'apprennent tout autant que moi je leur enseigne.
Pour le moment je ne donne que des cours en Français, mais étant bilingue (anglaise de naissance) je suis ouverte à la possibilité de créer des cours en Anglais si je vois qu'il y en a un besoin.
N'hésitez pas à me contacter soit via email (myminiyogini@icloud.com) ou via mon compte instagram: My_mini_yogini si vous avez des questions/suggestions.
Les prochains cours se donneront au See U les jeudis durant le marché bio, en collaboration avec le haricot magique et Edna .